Mesti rūkyti gali atrodyti kaip kova su vėjo malūnais. Dauguma bandymų žlunga ne dėl silpnos valios, o dėl netinkamo metodo. Knyga „Lengvas būdas mesti rūkyti“ (Allen Carr) jau išgelbėjo milijonus žmonių visame pasaulyje. Tačiau ne visi turi laiko ar noro skaityti. Dėl to vis populiaresnis tampa – klausotės, atsipalaidavę, ir metodas „įsiurbiamas“ pasąmonėje.
| | Sprendimas | | :--- | :--- | | Klausai tik vieną kartą, tikisi stebuklo. | Pakartok klausymą 3 dienas iš eilės. | | Meti rūkyti dar nebaigęs klausytis. | Išklausyk iki galo – pabaigoje yra svarbi santrauka. | | Klausaisi fone, kol vairuoji ar dirbi. | Skirk 100% dėmesio bent pirmam klausymui. | | Galvoji: „Man tai neveiks“. | Atvirai išbandyk. Skepticizmas blokuoja poveikį. | 6. Atsiliepimai: kaip audio metodas pakeitė gyvenimus „Parsisiunčiau nemokamai iš vienos bibliotekos svetainės (ELVIS). Klausiausi du vakarus. Trečią rytą pabudau ir supratau, kad nenoriu rūkyti. Po 12 metų – laisvas.“ – Andrius, Vilnius „Bandžiau hipnozę, pleistrus, niekas nepadėjo. O čia tiesiog įsijungiau ausines į darbą ir klausiau. Lengviausias būdas, kokį esu bandęs. Rekomenduoju visiems parsisiųsti.“ – Jolanta, Kaunas Išvada: Jūsų nemokamas linkas yra čia pat – bet tikslas nėra parsisiųsti, o pradėti klausytis Tikimės, kad šis straipsnis jums padėjo rasti patikimą lengvas budas mesti rukyti audio parsisiusti nemokamai link . Jei vis dar abejojate – atminkite: rūkymas nėra įprotis, tai priklausomybė, kurios jums nereikia. Garso metodas veikia pašalinant pačią priežastį, o ne kovojant su simptomais. lengvas budas mesti rukyti audio parsisiusti nemokamai link
Ar ieškote veikiančio, paprasto ir nemokamo būdo atsikratyti nikotino priklausomybės? Jūs atėjote į reikiamą vietą. Mesti rūkyti gali atrodyti kaip kova su vėjo malūnais