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"El hábito de la preocupación es solo eso: un hábito. Y los hábitos se desmontan con mindfulness, no con fuerza de voluntad." 5. "Renuévate o Muere: Psicología para competidores extremos" – Amy Morin Dirigido a un nicho muy específico pero en auge: el alto rendimiento.

Un buen psicólogo (o un lector apasionado) sabe que los libros se disfrutan mejor si se comparten. Comparte este artículo con ese amigo que siempre está buscando cómo entender su propia mente.

¿Cuál de estos vas a leer primero?

Van der Kolk explica cómo el yoga, el EMDR y el teatro pueden curar traumas que la terapia de conversación tradicional no logra tocar. 3. "Psicología Oscura: El libro definitivo del engaño" – David B. Pérez Este es el ejemplo perfecto de "libros nuevos de psicologia hot" para quienes buscan el lado prohibido.

En la próxima entrega hablaremos de los libros de psicología forense que están detrás de los true crimes más famosos. Mientras tanto, ¡feliz lectura candente! #PsicologiaHot #LibrosNuevos #MenteCompetitiva #BienestarReal

El trauma está de moda (afortunadamente para bien). Este libro es la biblia actual para entender que la psicología no solo está en la mente, sino en las vísceras. Todos los booktubers de psicología lo recomiendan como lectura obligatoria.